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下面附上一則新聞讓大家了解時事
只要做對這3件事 1/2的大腸癌都可以預防
▲大腸癌預防有撇步，從健康飲食、運動與定期篩檢做起就對了。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
大腸癌發生人數連續第9年盤踞國人癌症第1位，包括秀場天王豬哥亮、心海羅盤葉教授等名人也相繼因大腸癌病逝，但大腸癌真這麼可怕、防不勝防嗎？國健署引用美國癌症研究協會的數據，強調大腸癌其實是最可以預防的癌症之首，因為2分之1的大腸癌皆可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防。
根據國健署最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，但事實上，大腸癌並不難預防，也非絕症。
國健署癌症防治組組長吳建遠表示，大腸癌和乳癌一樣都是生活型態的疾病，追根究柢大腸癌普遍因為高油脂、低纖、高熱量的飲食惹禍，造成肥胖、荷爾蒙影響而致病，但也因為致病原因明確，反倒是最可以預防的癌症類型之一。
根據統計顯示，透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可以超過9成。
吳建遠說，國內自99年開始提供50至74歲民眾每2年1次的大腸癌糞便潛血篩檢以來，大腸癌的發生率已呈現初步平緩現象，可歸功於藉此大量找出癌前病變的瘜肉的關係，不過，目前定期篩檢率僅約4成，仍有提升空間。
國健署提醒，雖然媒體不時刊登20幾歲年輕人就罹患大腸癌的新聞，但那是比較罕見的案例，醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群仍以年齡超過50歲、有腸道病史、大腸癌家族病史者為主，建議這些高風險族群，要儘早跟醫師討論，定期安排檢查。
國健署強調，預防腸癌其實不難，除了定期篩檢，只要做到健康飲食，規律運動就足夠，少吃會提高大腸癌發生率的香腸、臘肉、培根等加工肉品以及豬、羊、牛等紅肉，改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放蔬菜，以汆燙取代高溫油炸、燒烤；更要規律運動，讓自己不發胖。
照片來源：翻攝自Pixabay
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大谷翔平大聯盟初登板 被打全壘打仍獲勝投
（中央社記者曹宇帆洛杉磯1日專電）洛杉磯天使隊日籍二刀流球星大谷翔平今天初登板先發主投，雖被打出3分全壘打，但他仍有效壓制對手奧克蘭運動家隊的打擊，終場獲得大聯盟首勝。
美國職棒大聯盟MLB洛杉磯天使隊，開季客場與奧克蘭運動家隊4連戰，最後一場由大谷翔平先發主投，大聯盟官網報導，賽前天使強棒楚勞特（Mike Trout），向這位新秀Shohei Ohtani打氣說Sho Time。Sho Time與Show Time的發音雷同。
報導說，約240位日本媒體記者，聚集運動家的主場阿拉米達郡競技場（Oakland-Alameda County Coliseum），採訪並見證大谷翔平的處女秀。
這位日籍二刀流球星首局下面對運動家第一棒希米恩（Marcus Semien），二好一壞後，大谷翔平投出88英里的指叉球，打者揮棒落空，這是他美職生涯的第一次三振。
2局下大谷翔平遭遇亂流，先是第5棒指定打擊喬伊斯（Matt Joyce），相中他投出97.9英里的速球，擊出左外野方向平飛安打，這是大谷翔平美職生涯被擊出的第一支安打。
緊接著皮斯寇提（Stephen Piscotty）也擊出安打上壘，輪由柴普曼（Matt Chapman）打擊，大谷翔平投出時速82.7英里的滑球，柴普曼大棒一揮，球飛越中左外野全壘打牆，這是大谷翔平美職生涯被敲出的首支全壘打，掉3分全是責失。
不過大谷翔平隨即回神，大聯盟官網報導說，之後至投完6局退場，面對的15位打者，除了4局下四壞保送喬伊斯上一壘，這是大谷翔平美職生涯的首次保送，其餘14個打席，對手都無法擊出安打，大谷翔平展現大將之風。
天使開季客場對運動家4連戰，首場3月29日大谷翔平先發排第8棒指定打擊，5打數一支安打，打擊率二成，時隔3天後先發主投，主投6局防禦率4.50奪首勝。
報導說，這是1919年波士頓紅襪隊的貝比魯斯（Babe Ruth）之後，首位在開幕戰以非投手身分出賽，10場比賽內又站上投手丘的球員，大谷翔平的二刀流傳奇在美職大聯盟受到矚目。（編輯：陳俊碩）1070402
⚾️ 「二刀流」驚豔MLB
大谷翔平大聯盟首登板投球 奪首勝
追隨貝比魯斯 實現99年來二刀流夢想
大谷首戰不慌不忙 展現大將之風
首安球獻父母 大谷：永生難忘的打席
天才「二刀流」超狂投打實戰錄
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